miercuri, 07:00 
Fais ton sport à la maison !
Jambes et Abdos
Cet épisode de " Fais ton Sport à la Maison " ciblé sur les abdos et les jambes, vous permettra de vous dépenser dans des exercices guidés par Elsa Claude et Teric Teav. Facile à reproduire chez soi et sans équipements, vous ferez des squats mais aussi du touche talons pour renforcer vos muscles.