is-Sibt, 03:55 CEST 
Zeszyt ćwiczeń (6)
magazyn fitness, Polska, 2015
Program realizowany w sali gimnastycznej, gdzie grupa osób pod kierunkiem instruktora uczy się ćwiczyć we właściwy sposób. Uczestnicy zajęć rozgrzewają wszystkie partie ciała, dowiadują się też, czym jest roztrenowanie.