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MyZen TV
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My Zen TV est une chaîne de télévision française dédiée au bien-être et lancée le 23 janvier 2008.

France

Gwida Tat- Televixin - it-Tnejn, it-Tnejn, 13 ta Mej, 2024
12:20 CEST
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
 fr
01:00 CEST
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
 fr
03:00 CEST
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
 fr
05:00 CEST
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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06:00 CEST
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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06:30 CEST
Fitness class
On se retrouve pour la suite de notre programme pour se muscler en 30 jours avec une séance intensive pour sculpter votre corps.
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07:00 CEST
Fais ton sport à la maison !
La séance d'aujourd'hui se concentre sur le corps tout entier avec des exercices très complets pour renforcer les muscles. Les coachs vont vous accompagner dans des exercices qui se font à l'aide d'une chaise. On va d'abord se concentrer sur le bas du corps avec les abducteurs ou les mollets puis le haut du corps avec les épaules ou les biceps.
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07:45 CEST
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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08:20 CEST
Fresh Yoga
Que souhaitons-nous vraiment ? Quel est notre désir le plus profond ? Donnons-nous une chance de vivre pleinement nos désirs. honorons la chance d'être un être en pleine conscience, capable de choisir de vivre pleinement ses rêves !
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09:05 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire les petits volets, un massage pour te détendre les yeux quand ils sont fatigués.
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09:10 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire le petit bol d'air. Un exercice pour t'aider à te calmer quand tu as la bougeotte.
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09:15 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la veille un exercice pour te sentir concentré comme une petite abeille en pleine forme.
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09:20 CEST
Les As de la déco
Cette semaine, Mélissa, Françoise, Éric et Nancy sont les prétendants au titre d'As de la déco. Et c'est Mélissa, 32 ans, qui démarre la compétition.
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10:15 CEST
Luana cuisine
Luana et Benjamin Castaldi, l'animateur français accompagné de sa bonne humeur, vont préparer des samoussas à la burrata, à la farce de fêta, aux olives et au saumon.
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10:40 CEST
Vu du ciel
L'appel de la Forêt, c'est la découverte de lieux mais c'est surtout une rencontre avec ceux et celles qui protègent ce patrimoine inestimable.
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11:40 CEST
Destination Happiness
Suivez-nous dans une retraite à la Wenthworth Falls Blue Moutains, puis nous rencontrerons Leah Alstin, travaillant sur l'ataxie de Friedreich, une maladie neuromusculaire.
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12:05 CEST
My Zen Trendy
Dans cet épisode, nous mélangerons le yoga et le surf avec une championne de surf locale de Malibu. Puis nous irons à Ojai, au milieu d'un vignoble pour une séance de yoga au coucher du soleil.
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12:35 CEST
Les hôtels les plus incroyables du monde
Giles et Monica visitent le Icehotel, situé en Laponie suédoise et entrent dans un monde magique de neige et de glace. Chaque hiver, des artistes et des maçons s'attaquent aux énormes blocs de glace du fleuve Torne, et au bout d'un mois de taille et de sculpture naît le Icehotel. Giles et Monica en découvrent les différentes activités aux côtés du personnel et affrontent ses températures glaciales.
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01:30 CEST
Les carnets de Julie
Julie nous emmène sur la route des épices et des plantes aromatiques. Les épices appellent au voyage, aux contrées lointaines et à la rencontre de l'inconnu. À travers son périple, Julie nous fera découvrir le fameux poivre noir.
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02:20 CEST
My Zen Nutrition
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition
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02:25 CEST
Les carnets de Julie
Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.
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03:20 CEST
Art on the Brain
Pour le dernier défi d'Abdul, les participants explorent qui ils sont vraiment.
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03:50 CEST
My perfect family
Les sœurs Kristy et Nikki sont de jeunes mamans atteintes de mucoviscidose et choisissent de célébrer chaque moment avec leurs enfants.
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04:20 CEST
Fais ton sport à la maison !
Pour travailler et améliorer votre cardio, les coach Elsa Claude et Teric Teav vont vous apprendre quelques exercices à reproduire à la maison. Ceux-ci sont sous la forme d'un circuit intensif répétable plusieurs fois. Vous allez notamment faire des montés de genoux mais aussi des squats.
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05:05 CEST
Fitness class
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour travailler votre silhouette et faire des étirements. Une séance idéale lorsque l'on a peu de temps pour faire du sport, et pour lutter contre le stress.
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05:35 CEST
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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05:45 CEST
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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06:10 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire le chat. Un exercice rigolo qui te fortifie le dos.
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06:15 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le cobra. Un exercice pour tonifier ton dos et ton ventre pendant que tu te mets dans la peau d'un serpent.
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06:20 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du crapaud, pour bien muscler ton corps et devenir costaud.
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06:25 CEST
Les carnets de Julie
Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive.
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07:20 CEST
My Zen Nutrition
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition
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07:30 CEST
Art on the Brain
Pour le dernier défi d'Abdul, les participants explorent qui ils sont vraiment.
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08:00 CEST
My perfect family
Les sœurs Kristy et Nikki sont de jeunes mamans atteintes de mucoviscidose et choisissent de célébrer chaque moment avec leurs enfants.
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08:30 CEST
Les hôtels les plus incroyables du monde
Giles et Monica vont sur la petite île de Tetiaora en Polynésie française. C'est entouré par un beau récif de corail et une vie marine abondante qu'ils travaillent aux côtés du personnel du Brando, un établissement luxueux de 5 étoiles. L'idée du projet émanait du célèbre acteur Marlon Brando. Aujourd'hui, l'hôtel est dirigé par sa petite-fille Tumi. Le Brando est une des destinations favorites de stars mondialement connues comme Pippa Middleton, Leonardo DiCaprio ou Barack Obama.
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09:25 CEST
Luana cuisine
Accompagnée par la superbe animatrice télé et radio Alessandra Sublet, Luana va vous préparer un club sandwich traditionnel.
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09:55 CEST
Vivre loin du monde
En Nouvelle-Zélande, rencontre avec un Robinson des temps modernes, Robert, 57 ans. Ce dernier a abandonné, il y a 32 ans, ses études de médecine pour s'installer près de Haast, au bord de la mer de Tasmanie. Entre les falaises, les forêts, la mer très agitée et les vents souvent extrêmes, Robert a choisi de fonder sa famille dans ce lieu hostile avec sa femme. En quasi-autarcie, le couple a élevé ses deux enfants tout en leur apprenant à vivre de la terre et de la mer. La tribu vit au rythme de la nature en faisant le choix de la frugalité. Au fil des entretiens, Robert raconte en détails son quotidien de bricoleur.
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10:50 CEST
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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11:30 CEST
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Gwida Tat- Televixin - it-Tlieta, it-Tlieta, 14 ta Mej, 2024
12:00 CEST
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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01:00 CEST
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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03:00 CEST
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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05:00 CEST
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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06:00 CEST
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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06:30 CEST
Fitness class
On se retrouve pour la suite de notre programme pour se muscler en 30 jours avec une séance de cardio et des exercices d'abdos.
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07:00 CEST
Fais ton sport à la maison !
Aujourd'hui nous allons faire un circuit training de gymnastique. Les coachs Teric et Elsa vont vous accompagner afin de faire les bons mouvements tout en travaillant les muscles dont les cuisses ou les épaules dans des exercices d'abdos, de sangles ou encore de squats en mouvement.
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07:45 CEST
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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08:20 CEST
Fresh Yoga
Ce rituel de respiration va nous permettre de rester en phase avec notre physiologie. A utiliser dans n'importe quel moment de notre vie pour relancer et entrainer le prana à respecter sa fonction vitale. Plusieurs pranayama sont effectués avec les explications précises de Katy.
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09:05 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'accordéon. Un exercice de respiration pour se détendre et avoir confiance en soi.
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09:10 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'aigle royal. Une position qui fortifie les bras et les jambes et qui donne du courage.
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09:15 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'arbre dans le vent. Un exercice tout simple pour se calmer quand on est agité ou excité.
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09:20 CEST
Les As de la déco
Françoise, une Ardennaise de 37 ans, entre en course pour ce deuxième jour de compétition.
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10:15 CEST
Luana cuisine
Luana vous retrouve pour préparer un super pique-nique très complet et gourmand.
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10:40 CEST
Vu du ciel
Comment concilier le développement nécessaire à la vie de bientôt sept milliards d'individus et la protection des richesses naturelles de la Terre ? C'est le Gabon que Yann Arthus-Bertrand et son équipe ont choisi.
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11:40 CEST
Destination Happiness
Rejoignez-nous en compagnie d'Angie pour le plus beau jour de l'année à la Color Run, rencontrez le professeur Barbara Frederickson pour trouver la clé des émotions positives.
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12:05 CEST
My Zen Trendy
Val part au coeur de Topanga Canyon, un lieu adoré de tous les addicts du yoga et de la nature en Californie, pour expérimenter le AMBA Yoga. Un yoga hollistic pour femmes. Une communion originale avec la nature et les autres.
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12:35 CEST
Les hôtels les plus incroyables du monde
Giles et Monica vont sur la petite île de Tetiaora en Polynésie française. C'est entouré par un beau récif de corail et une vie marine abondante qu'ils travaillent aux côtés du personnel du Brando, un établissement luxueux de 5 étoiles. L'idée du projet émanait du célèbre acteur Marlon Brando. Aujourd'hui, l'hôtel est dirigé par sa petite-fille Tumi. Le Brando est une des destinations favorites de stars mondialement connues comme Pippa Middleton, Leonardo DiCaprio ou Barack Obama.
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01:30 CEST
Les carnets de Julie
C'est parti pour les routes de France des crustacés. Direction la Bretagne, la Normandie et la Corse pour cuisiner du homard, du crabe et des langoustines.
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02:20 CEST
My Zen Nutrition
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition
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02:25 CEST
Les carnets de Julie
Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive.
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03:20 CEST
Luana cuisine
Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes.
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03:50 CEST
La cuisine de Babette
Babette de Rozières nous fait découvrir la papaye et vous donne ses conseils pour choisir le fruit exotique aux nombreux bienfaits et tirer parti du meilleur des saveurs.
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04:20 CEST
Fais ton sport à la maison !
Elsa Claude et Teric Teav vous présentent un circuit d'exercices à faire à la maison pour se dépenser tout en améliorant son cardio.
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05:10 CEST
Fitness class
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour travailler votre silhouette et faire des étirements. Des exercices qui sollicitent l'ensemble de vos membres et qui permettent de lutter contre le stress.
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05:40 CEST
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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05:45 CEST
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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06:10 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire le flamant rose, un exercice d'équilibre qui apporte le calme et la concentration.
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06:15 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le hérisson, un exercice d'équilibre rigolo pour te masser tout le dos.
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06:20 CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le papillon. Un exercice amusant qui aide à se concentrer.
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06:25 CEST
Les carnets de Julie
Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.
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07:20 CEST
My Zen Nutrition
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition
 fr
07:30 CEST
Luana cuisine
Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes.
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08:00 CEST
La cuisine de Babette
Babette de Rozières nous fait découvrir la papaye et vous donne ses conseils pour choisir le fruit exotique aux nombreux bienfaits et tirer parti du meilleur des saveurs.
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08:30 CEST
Les hôtels les plus incroyables du monde
Giles et Monica découvrent l'"Antara Al Jabal Al Akhdar Resort", le plus haut complexe 5 étoiles du Moyen-Orient, perché à flanc de falaise à plus de 2 000 mètres d'altitude, où se mélangent tradition locale et décoration moderne. L'établissement dispose d'une vue spectaculaire sur le grand canyon et d'une piscine à débordement en bord de falaise, avec une vue panoramique. Giles et Monica rencontrent le personnel et l'architecte des lieux.
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09:25 CEST
Luana cuisine
Dans l'émission d'aujourd'hui, Luana est accompagnée de son mari Paul Belmondo afin de préparer un repas sans gluten. Ce délicieux repas sera composé de quinoa aux légumes d'automne et de pâtes fraîches au sarrasin accompagné par une onctueuse bolognaise de dinde. Les Belmondo vont se régaler et prouver que le sans gluten peut donner des plats merveilleux.
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09:55 CEST
Vivre loin du monde
Ben se rend en Andalousie pour rencontrer un couple qui décide de changer radicalement de vie pour devenir éleveurs d'alpagas. Arriveront-ils à atteindre leur objectif de trouver le célèbre Lynx ibérique ?
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10:50 CEST
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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©, tvepg.eu.
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