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MyZen TV

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My Zen TV est une chaîne de télévision française dédiée au bien-être et lancée le 23 janvier 2008.

France

Programguide - mandag, 29. april 2024

kl. 00.20 +0200
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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kl. 01 +0200
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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kl. 03 +0200
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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kl. 05 +0200
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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kl. 06 +0200
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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kl. 06.30 +0200
Fitness class
Nous nous retrouvons pour une séance passionnante de cardio et de fitness. Vanessa Haywood et l\'experte en fitness Michaela Süßbauer nous montre comment faire pour éliminer notre cellulite.
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kl. 07 +0200
Fais ton sport à la maison !
Pour pratiquer une activité physique régulière nos coach Elsa Claude et Teric Teav vous proposent des circuits de training, à faire chez soi sous la forme de plusieurs séries.
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kl. 07.45 +0200
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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kl. 08.20 +0200
Fresh Yoga
Qu'y a-t-il de plus beau que la créature humaine au naturel ? Cette séance est faite pour mettre de côté le superficiel et laisser danser notre beauté naturelle. Ce que Katy nous offre est le meilleur moyen de régénérer son corps et son esprit.
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kl. 09.05 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la neige. Un petit massage pour te sentir doux, léger et bien éveillé.
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kl. 09.10 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la toilette du petit chat. Un massage très agréable pour te sentir tout doux.
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kl. 09.15 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la tortue. Une position de yoga pour te sentir calme et en sécurité.
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kl. 09.20 +0200
Meublez votre maison pour rien avec Kirstie
Dans cet épisode spécial, l'équipe de Kirstie va vous montrer ses meilleures créations tout en vous donnant quelques conseils pour se lancer dans la rénovation soi-même.
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kl. 10.15 +0200
My Zen People
Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.
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kl. 10.25 +0200
My Zen People
Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.
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kl. 10.40 +0200
Vu du ciel
A travers les images les plus magnifiques et des histoires humaines étonnantes, l'Homme est au cœur de la biodiversité qu'il doit respecter et préserver, nous nous retrouvons au Kenya, où la biodiversité est particulièrement riche, dans la réserve du Massaï Mara. Puis, en République démocratique du Congo, où la disparition inquiétante des hippopotames du Lac Edward a des conséquences inattendues sur la survie des pêcheurs. Ensuite, dans le sanctuaire du vivant, la région du Pantanal au Brésil, où fourmillent des millions d'espèces animales et végétales, des grandes zones humides de la planète également en danger. En Tasmanie, Yann Arthus-Bertrand lutte contre la déforestation au napalm de l'une des plus anciennes et des plus belles forêts du monde.
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kl. 11.35 +0200
Luana cuisine
Entourée de ses proches et de ses invités passionnés de bonnes tables, Luana nous invite dans sa cuisine pour réaliser de savoureuses recettes de saison.
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kl. 12.05 +0200
The food files
Aujourd'hui, nous allons appliquer les dictons alimentaires du monde entier pour vérifier le vrai du faux. Une pomme par jour éloigne-t-elle vraiment le médecin ?
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kl. 12.35 +0200
Vivre loin du monde
Ben Fogle se rend dans la forêt National Ozark en Arkansas, aux USA vivre avec le maître-artisan Robert Runyon âgé de 70 ans. Il découvre pourquoi l'ancien étudiant en médecine a abandonné ses études et a acheté 200 hectares de terres au fond des bois pour y élever sa famille de 6 enfants. Robert nous montre sa technique pour fabriquer une cabane datant 13ème siècle. Ben découvre que leur terre a été endommagée, la famille de Robert fera tout son possible pour l'aider à poursuivre ses rêves et qu'ils deviennent réalité.
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kl. 13.30 +0200
Les carnets de Julie
Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons.
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kl. 14.25 +0200
Les As de la déco
Une nouvelle semaine de compétition commence. Le premier prétendant au titre d'As de la déco est Anthony, 35 ans.
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kl. 15.20 +0200
En immersion dans une maternité
Le professeur Benifla, chef du pôle périnatalité de l'hôpital Trousseau, est confronté à des difficultés budgétaires, qui plombent l'ambiance dans le service.
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kl. 16.30 +0200
Fais ton sport à la maison !
Aujourd'hui, on fait du tennis avec nos coachs !
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kl. 17.15 +0200
Fitness class
Entraînement pour régénérer et remuscler la zone pelvienne après l'accouchement
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kl. 17.45 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la posture du roi pour te sentir fort et calme, et sûr de toi.
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kl. 17.50 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du sapin pour t'aider à patienter.
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kl. 17.55 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire les petits volets, un massage pour te détendre les yeux quand ils sont fatigués.
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kl. 18 +0200
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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kl. 18.25 +0200
Les carnets de Julie
Cette semaine, c'est à 80 kms de la capitale, à Fontainebleau, que Julie pose ses valises. La gastronomie fait partie de son patrimoine, c'est ce que Julie va découvrir à travers trois recettes.
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kl. 19.20 +0200
En immersion dans une maternité
Le professeur Benifla, chef du pôle périnatalité de l'hôpital Trousseau, est confronté à des difficultés budgétaires, qui plombent l'ambiance dans le service.
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kl. 20.30 +0200
Les As de la déco
Une nouvelle semaine de compétition commence. Le premier prétendant au titre d'As de la déco est Anthony, 35 ans.
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kl. 21.25 +0200
Luana cuisine
Le poulet rôti est sans conteste le plat que l'on aime déguster en famille le dimanche, Luana le revisite en deux façons, le Poulet " du dimanche " aux poivrons et le Poulet farci et sa Vignarola.
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kl. 21.55 +0200
Vivre loin du monde
En Nouvelle-Zélande, rencontre avec un Robinson des temps modernes, Robert, 57 ans. Ce dernier a abandonné, il y a 32 ans, ses études de médecine pour s'installer près de Haast, au bord de la mer de Tasmanie. Entre les falaises, les forêts, la mer très agitée et les vents souvent extrêmes, Robert a choisi de fonder sa famille dans ce lieu hostile avec sa femme. En quasi-autarcie, le couple a élevé ses deux enfants tout en leur apprenant à vivre de la terre et de la mer. La tribu vit au rythme de la nature en faisant le choix de la frugalité. Au fil des entretiens, Robert raconte en détails son quotidien de bricoleur.
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kl. 22.50 +0200
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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kl. 23.30 +0200
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Programguide - tirsdag, 30. april 2024

kl. 00 +0200
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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kl. 01 +0200
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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kl. 03 +0200
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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kl. 05 +0200
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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kl. 06 +0200
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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kl. 06.30 +0200
Fitness class
Nous nous retrouvons pour un entrainement qui va vous permettre d'obtenir un ventre plat en 4 semaines. La séance se découpe en plusieurs parties.
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kl. 07 +0200
Fais ton sport à la maison !
Un nouveau circuit cardio vous est présenté par Elsa Claude et Teric Teav.
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kl. 07.45 +0200
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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kl. 08.20 +0200
Fresh Yoga
La danse de la vie, France
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kl. 09.05 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du bébé pour te sentir protégé et avoir envie de grandir.
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kl. 09.10 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire le chat. Un exercice rigolo qui te fortifie le dos.
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kl. 09.15 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le cobra. Un exercice pour tonifier ton dos et ton ventre pendant que tu te mets dans la peau d'un serpent.
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kl. 09.20 +0200
Meublez votre maison pour rien avec Kirstie
Dans cet épisode, Kirstie et son équipe vont aider à meubler et aménager la maison des Walker. Ils vont aussi conseiller le jeune couple Arfa et Salim qui s'installent au Royaume-Uni.
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kl. 10.15 +0200
My Zen People
Ce n'est pas simple de renoncer. Renoncer, c'est perdre toute une partie de sa vie, une partie sûre et sans risques. Mais renoncer c'est aussi choisir, choisir peut-être de s'engager dans une vie meilleure et plus heureuse.
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kl. 10.25 +0200
My Zen People
Ancien mannequin et présentateur sportif, Hansen s'est éloigné des projecteurs pour se concentrer sur un voyage plus personnel.
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kl. 10.40 +0200
Vu du ciel
A l'origine de la vie sur Terre, l'eau douce subvient aux besoins d'innombrables espèces de poissons et permet de sculpter de spectaculaires paysages.
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kl. 11.35 +0200
Luana cuisine
Le poulet rôti est sans conteste le plat que l'on aime déguster en famille le dimanche, Luana le revisite en deux façons, le Poulet " du dimanche " aux poivrons et le Poulet farci et sa Vignarola.
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kl. 12.05 +0200
The food files
Aujourd'hui, nous allons aborder le sujet des régimes, jusqu\'à 50 % des femmes prennent des compléments alimentaires quotidiennement pour maigrir.
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kl. 12.35 +0200
Vivre loin du monde
En Nouvelle-Zélande, rencontre avec un Robinson des temps modernes, Robert, 57 ans. Ce dernier a abandonné, il y a 32 ans, ses études de médecine pour s'installer près de Haast, au bord de la mer de Tasmanie. Entre les falaises, les forêts, la mer très agitée et les vents souvent extrêmes, Robert a choisi de fonder sa famille dans ce lieu hostile avec sa femme. En quasi-autarcie, le couple a élevé ses deux enfants tout en leur apprenant à vivre de la terre et de la mer. La tribu vit au rythme de la nature en faisant le choix de la frugalité. Au fil des entretiens, Robert raconte en détails son quotidien de bricoleur.
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kl. 13.30 +0200
Les carnets de Julie
C'est à un champignon que nous allons nous intéresser aujourd'hui. Un champignon, ou un diamant noir diront certains : la truffe. Et au passage, nous briserons certains clichés.
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kl. 14.25 +0200
Les As de la déco
Aujourd'hui, c'est la pétillante Vanessa qui va se retrousser les manches. Cette Parisienne de 48 ans est une artiste infatigable.
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kl. 15.20 +0200
Luana cuisine
"Aujourd'hui je reçois mon ami pâtissier Laurent Favre Mot ! Laurent est un pâtissier hors pair, autodidacte, vous allez voir son look il va vous plaire et en plus il est venu de Marseille pour cuisiner avec moi en Normandie !
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kl. 15.50 +0200
Italia mia: Luana cuisine Rome
Pour ce dernier épisode d'Italia Mia, Luana Belmondo et son fils Alessandro profitent de leurs derniers instants à Rome. Après avoir été conseillé pour bien choisir le Pecorino, ils se rendent dans l'une des échoppes les plus anciennes de Rome. Ils filent ensuite en cuisine pour concocter deux recettes gourmandes : Des Polpette (boulettes) de viande et des Crema Fritta !
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kl. 16.20 +0200
Fais ton sport à la maison !
C'est un circuit training qui vous attend dans ce nouvel épisode de Fais ton sport à la maison !
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kl. 17.05 +0200
Fitness class
Aujourd'hui, nous nous retrouvons dans un cadre agréable pour une séance spéciale grossesse et de préparation à l'accouchement.
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kl. 17.35 +0200
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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kl. 17.45 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire le petit bol d'air. Un exercice pour t'aider à te calmer quand tu as la bougeotte.
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kl. 17.50 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la veille un exercice pour te sentir concentré comme une petite abeille en pleine forme.
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kl. 17.55 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'accordéon. Un exercice de respiration pour se détendre et avoir confiance en soi.
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kl. 18 +0200
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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kl. 18.25 +0200
Les carnets de Julie
Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".
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kl. 19.20 +0200
RéCréations
Vivre sa vie en dansant, c'est beaucoup plus amusant! Avant de danser, il est très important de s'échauffer! K montre comment réveiller son corps à l'aide d'une routine inspirée du mouvement des océans.
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kl. 19.25 +0200
RéCréations
Pas besoin de flotter en apesanteur pour danser comme un cosmonaute : il suffit de suivre cette chorégraphie de K inspirée par la Lune!
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kl. 19.30 +0200
Luana cuisine
"Aujourd'hui je reçois mon ami pâtissier Laurent Favre Mot ! Laurent est un pâtissier hors pair, autodidacte, vous allez voir son look il va vous plaire et en plus il est venu de Marseille pour cuisiner avec moi en Normandie !
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kl. 20 +0200
Italia mia: Luana cuisine Rome
Pour ce dernier épisode d'Italia Mia, Luana Belmondo et son fils Alessandro profitent de leurs derniers instants à Rome. Après avoir été conseillé pour bien choisir le Pecorino, ils se rendent dans l'une des échoppes les plus anciennes de Rome. Ils filent ensuite en cuisine pour concocter deux recettes gourmandes : Des Polpette (boulettes) de viande et des Crema Fritta !
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kl. 20.30 +0200
Les As de la déco
Aujourd'hui, c'est la pétillante Vanessa qui va se retrousser les manches. Cette Parisienne de 48 ans est une artiste infatigable.
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kl. 21.25 +0200
Luana cuisine
Luana Belmondo a concocté 3 recettes de gâteaux d'anniversaire aux saveurs sucrées et surprenantes, un carrot cake, des crèmes au chocolat, et des Bombolini.
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kl. 21.55 +0200
Vivre loin du monde
Ben s'aventure dans la jungle montagneuse de Thailande, pres de la frontiere de Myanmar pour rejoindre Julien Desilets, un Francais-canadien de 40 ans qui est un moine bouddhiste.
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kl. 22.50 +0200
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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