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MyZen TV
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My Zen TV est une chaîne de télévision française dédiée au bien-être et lancée le 23 janvier 2008.

France

TV-guide - tisdag, 2024-05-14
00:00
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
 fr
01:00
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
 fr
03:00
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
 fr
05:00
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
 fr
06:00
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
 fr
06:30
Fitness class
On se retrouve pour la suite de notre programme pour se muscler en 30 jours avec une séance de cardio et des exercices d'abdos.
 fr
07:00
Fais ton sport à la maison !
Aujourd'hui nous allons faire un circuit training de gymnastique. Les coachs Teric et Elsa vont vous accompagner afin de faire les bons mouvements tout en travaillant les muscles dont les cuisses ou les épaules dans des exercices d'abdos, de sangles ou encore de squats en mouvement.
 fr
07:45
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
 fr
08:20
Fresh Yoga
Ce rituel de respiration va nous permettre de rester en phase avec notre physiologie. A utiliser dans n'importe quel moment de notre vie pour relancer et entrainer le prana à respecter sa fonction vitale. Plusieurs pranayama sont effectués avec les explications précises de Katy.
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09:05
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'accordéon. Un exercice de respiration pour se détendre et avoir confiance en soi.
 fr
09:10
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'aigle royal. Une position qui fortifie les bras et les jambes et qui donne du courage.
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09:15
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'arbre dans le vent. Un exercice tout simple pour se calmer quand on est agité ou excité.
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09:20
Les As de la déco
Françoise, une Ardennaise de 37 ans, entre en course pour ce deuxième jour de compétition.
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10:15
Luana cuisine
Luana vous retrouve pour préparer un super pique-nique très complet et gourmand.
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10:40
Vu du ciel
Comment concilier le développement nécessaire à la vie de bientôt sept milliards d'individus et la protection des richesses naturelles de la Terre ? C'est le Gabon que Yann Arthus-Bertrand et son équipe ont choisi.
 fr
11:40
Destination Happiness
Rejoignez-nous en compagnie d'Angie pour le plus beau jour de l'année à la Color Run, rencontrez le professeur Barbara Frederickson pour trouver la clé des émotions positives.
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12:05
My Zen Trendy
Val part au coeur de Topanga Canyon, un lieu adoré de tous les addicts du yoga et de la nature en Californie, pour expérimenter le AMBA Yoga. Un yoga hollistic pour femmes. Une communion originale avec la nature et les autres.
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12:35
Les hôtels les plus incroyables du monde
Giles et Monica vont sur la petite île de Tetiaora en Polynésie française. C'est entouré par un beau récif de corail et une vie marine abondante qu'ils travaillent aux côtés du personnel du Brando, un établissement luxueux de 5 étoiles. L'idée du projet émanait du célèbre acteur Marlon Brando. Aujourd'hui, l'hôtel est dirigé par sa petite-fille Tumi. Le Brando est une des destinations favorites de stars mondialement connues comme Pippa Middleton, Leonardo DiCaprio ou Barack Obama.
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13:30
Les carnets de Julie
C'est parti pour les routes de France des crustacés. Direction la Bretagne, la Normandie et la Corse pour cuisiner du homard, du crabe et des langoustines.
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14:20
My Zen Nutrition
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition
 fr
14:25
Les carnets de Julie
Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive.
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15:20
Luana cuisine
Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes.
 fr
15:50
La cuisine de Babette
Babette de Rozières nous fait découvrir la papaye et vous donne ses conseils pour choisir le fruit exotique aux nombreux bienfaits et tirer parti du meilleur des saveurs.
 fr
16:20
Fais ton sport à la maison !
Elsa Claude et Teric Teav vous présentent un circuit d'exercices à faire à la maison pour se dépenser tout en améliorant son cardio.
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17:10
Fitness class
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour travailler votre silhouette et faire des étirements. Des exercices qui sollicitent l'ensemble de vos membres et qui permettent de lutter contre le stress.
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17:40
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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17:45
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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18:10
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire le flamant rose, un exercice d'équilibre qui apporte le calme et la concentration.
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18:15
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le hérisson, un exercice d'équilibre rigolo pour te masser tout le dos.
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18:20
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le papillon. Un exercice amusant qui aide à se concentrer.
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18:25
Les carnets de Julie
Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.
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19:20
My Zen Nutrition
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition
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19:30
Luana cuisine
Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes.
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20:00
La cuisine de Babette
Babette de Rozières nous fait découvrir la papaye et vous donne ses conseils pour choisir le fruit exotique aux nombreux bienfaits et tirer parti du meilleur des saveurs.
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20:30
Les hôtels les plus incroyables du monde
Giles et Monica découvrent l'"Antara Al Jabal Al Akhdar Resort", le plus haut complexe 5 étoiles du Moyen-Orient, perché à flanc de falaise à plus de 2 000 mètres d'altitude, où se mélangent tradition locale et décoration moderne. L'établissement dispose d'une vue spectaculaire sur le grand canyon et d'une piscine à débordement en bord de falaise, avec une vue panoramique. Giles et Monica rencontrent le personnel et l'architecte des lieux.
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21:25
Luana cuisine
Dans l'émission d'aujourd'hui, Luana est accompagnée de son mari Paul Belmondo afin de préparer un repas sans gluten. Ce délicieux repas sera composé de quinoa aux légumes d'automne et de pâtes fraîches au sarrasin accompagné par une onctueuse bolognaise de dinde. Les Belmondo vont se régaler et prouver que le sans gluten peut donner des plats merveilleux.
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21:55
Vivre loin du monde
Ben se rend en Andalousie pour rencontrer un couple qui décide de changer radicalement de vie pour devenir éleveurs d'alpagas. Arriveront-ils à atteindre leur objectif de trouver le célèbre Lynx ibérique ?
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22:50
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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23:30
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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TV-guide - onsdag, 2024-05-15
00:00
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
 fr
01:00
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
 fr
03:00
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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05:00
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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06:00
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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06:30
Fitness class
On se retrouve pour la dernière partie de notre programme pour se muscler en 30 jours avec des exercices dynamiques, de cardio et d'étirements.
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07:00
Fais ton sport à la maison !
Dans cet épisode nous allons travailler en profondeur le haut du corps ainsi que les jambes. Certains exercices dont les squats ou les swings vont nécessiter une bouteille d'eau afin de remplacer les poids. On fera aussi des squats soulevés.
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07:45
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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08:20
Fresh Yoga
Cette séance inspirée de la pureté de la Nature des îles, de la clarté de l'eau, nous donnera la possibilité d'observer notre intérieur. Des mouvements fluides seront au rendez-vous.
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09:10
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'étoile pour te sentir bien dans ton corps et bien dans ta tête.
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09:15
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la danseuse. Un exercice d'équilibre pour muscler tout son corps, même les yeux.
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09:20
As de la Déco
Pour ce troisième jour de compétition, Nancy est dans les starting blocks. À 50 ans, cette maman de sept enfants vient du Canada.
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10:15
Luana cuisine
Accompagnée par la superbe animatrice télé et radio Alessandra Sublet, Luana va vous préparer un club sandwich traditionnel.
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10:40
Vu du ciel
Comment concilier le développement nécessaire à la vie de bientôt sept milliards d'individus et la protection des richesses naturelles de la Terre ? L'incroyable diversité de la faune et de la flore, la lutte contre le changement climatique, l'équilibre entre croissance et développement durable : autant de combats menés sur les cinq continents. C'est le Gabon que Yann Arthus-Bertrand et son équipe ont choisi pour poursuivre leur état des lieux de la planète.
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11:40
Destination Happiness
Avec Angie nous allons rencontrer un entrepreneur et un stratège d'affaire appelé Kerwin Rae, puis nous allons suivre la famille d'Angie dans un voyage en camping-car.
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12:05
My Zen Trendy
Toujours à Palm Springs, nous découvrirons le Parker Hotel et un chef français nous emmènera cuisiner en pleine nature. Puis à Desert Springs, Val s'essaiera à une des nombreuses sources d'eau chaude naturelles.
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12:35
Les hôtels les plus incroyables du monde
Giles et Monica découvrent l'"Antara Al Jabal Al Akhdar Resort", le plus haut complexe 5 étoiles du Moyen-Orient, perché à flanc de falaise à plus de 2 000 mètres d'altitude, où se mélangent tradition locale et décoration moderne. L'établissement dispose d'une vue spectaculaire sur le grand canyon et d'une piscine à débordement en bord de falaise, avec une vue panoramique. Giles et Monica rencontrent le personnel et l'architecte des lieux.
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13:30
Les carnets de Julie
Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque jour pour la protection et la sauvegarde de cet insecte vieux de 80 millions d'années.
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14:20
My Zen Nutrition
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition
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14:25
Les carnets de Julie
Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.
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15:20
En mai fais ce qu'il te plaît
En mai, régalez-vous avec nos émissions de cuisine qui sauront allier simplicité, créativité et plaisir !
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16:20
Fais ton sport à la maison !
Pour pratiquer une activité physique régulière nos coach Elsa Claude et Teric Teav vous proposent des circuits de training, à faire chez soi sous la forme de plusieurs séries.
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17:05
Fitness class
Nous nous retrouvons pour une séance intensive de danse. Vous allez brûler vos graisses et vos calories en travaillant vos abdominaux et votre silhouette grâce à ce cours de danse cardio. On va enchaîner des exercices de renforcement musculaire transformés en pas de danse, pour s'amuser tout en se dépensant.
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17:35
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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17:45
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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18:10
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire l'exercice du petit cochon pour bien t'amuser pendant que tu te masse le dos. Grouik grouik !
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18:15
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le petit moulin, un exercice pour te fortifier le corps et aller de l'avant.
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18:20
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du phoque pour libérer de l'énergie en gigotant sur le ventre, comme ce drôle d'animal marin.
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18:25
Les carnets de Julie
Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager.
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19:20
My Zen Nutrition
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition
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19:30
En mai fais ce qu'il te plaît
En mai, régalez-vous avec nos émissions de cuisine qui sauront allier simplicité, créativité et plaisir !
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20:30
Les hôtels les plus incroyables du monde
Giles et Monica visitent les Alpes Suisses. Entouré d'un paysage spectaculaire de montagnes, le "Grand Resort Bad Ragaz", complexe de luxe de 5 étoiles, possède une source thermale et un centre de santé médical. Giles et Monica vont découvrir que l'établissement dispose de 30 variétés d'eaux minérales et 14 types différents d'oreillers.
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21:25
Luana cuisine
Luana vous retrouve pour un épisode consacré à la citrouille d'Halloween, elle va vous préparer un bon repas très original.
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21:55
Vivre loin du monde
Ben se rend dans la jungle du Guatemala où il rencontre Mike, un ancien ingénieur venu construire une auberge de jeunesse dans des conditions difficiles et intenses à proximité des populations locales.
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22:50
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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