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MyZen TV
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My Zen TV est une chaîne de télévision française dédiée au bien-être et lancée le 23 janvier 2008.

France

Guida TV - e mërkurë, 2024-Maj-01tani
12.00.00. CEST
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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01.00.00. CEST
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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03.00.00. CEST
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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05.00.00. CEST
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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06.00.00. CEST
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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06.30.00. CEST
Fitness class
Nous nous retrouvons pour un entrainement qui va vous permettre d'obtenir un ventre plat en 4 semaines. La séance est entrainante et dynamique sollicitant le haut du corps, les jambes et les abdominaux.
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07.00.00. CEST
Fais ton sport à la maison !
Dans cet épisode nos coachs vous proposent une séance exclusivement sur le haut du corps avec des exercices de curl.
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07.45.00. CEST
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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08.20.00. CEST
Fresh Yoga
L'essence même de la vie en pleine conscience, nous avons l'opportunité de reconnaître l'essence de la vie. .Comme Katy le dit souvent, réapprenons à vivre en conscience, à s'éveiller en disant merci d'une nouvelle journée qui nous est offerte.
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09.05.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du crapaud, pour bien muscler ton corps et devenir costaud.
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09.10.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire le flamant rose, un exercice d'équilibre qui apporte le calme et la concentration.
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09.15.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le hérisson, un exercice d'équilibre rigolo pour te masser tout le dos.
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09.20.00. CEST
Meublez votre maison pour rien avec Kirstie
Aidée par une équipe d'inventeurs et de designers, Kirstie Allsopp la gourou de l'immobilier et de la décoration intérieure montre à des propriétaires comment transformer leur intérieur sans se ruiner.
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10.15.00. CEST
My Zen People
Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.
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10.25.00. CEST
My Zen People
L'engagement d'une femme pour reduire les dechets de son foyer s'est transforme en passion qui a donne naissance au premier magasin " Zero Dechets " d'Asie du Sud-Est.
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10.40.00. CEST
Vu du ciel
A l'origine de la vie sur Terre, l'eau douce est la richesse la plus précieuse de notre planète, la plus recherchée mais également la plus maltraitée.
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11.35.00. CEST
Luana cuisine
Luana Belmondo a concocté 3 recettes de gâteaux d'anniversaire aux saveurs sucrées et surprenantes, un carrot cake, des crèmes au chocolat, et des Bombolini.
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12.05.00. CEST
The food files
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour parler de l'addiction au grignotage entre les repas. Dur de lutter contre les aliments croustillants, salés et délicieux.
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12.35.00. CEST
Vivre loin du monde
Ben s'aventure dans la jungle montagneuse de Thailande, pres de la frontiere de Myanmar pour rejoindre Julien Desilets, un Francais-canadien de 40 ans qui est un moine bouddhiste.
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01.30.00. CEST
Les carnets de Julie
Aujourd'hui, les plus gourmands ne devraient pas être déçus puisque c'est le chocolat qui est mis à l'honneur. Qu'on ne s'y trompe pas : au même titre que la cuisine a ses grands chef, le chocolat a aussi ses grands chocolatiers.
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02.25.00. CEST
Les As de la déco
Aujourd'hui, c'est à Samia de jouer. À 31 ans, cette prof de sciences troque régulièrement ses livres de classe contre des bouquins de déco.
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03.20.00. CEST
Réinventer les gestes du quotidien
Du jardin à la cuisine, explorez des astuces simples pour rendre votre quotidien plus écologique, plus équilibré, et plus sain!
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04.20.00. CEST
Fais ton sport à la maison !
Cardio boxe
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05.05.00. CEST
Fitness class
Aujourd'hui, on se retrouve pour un entrainement adapté aux femmes enceintes. Il se compose d'exercices spécifiques de yoga et pour le plancher pelvien, d'étirements, de renforcement musculaire et de respiration, mais aussi de mobilisation et de relaxation. Ces mouvements vont vous permettre de vous reposer et de vous recueillir avec des positions idéales pour améliorer votre confort.
22%
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05.35.00. CEST
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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05.45.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'aigle royal. Une position qui fortifie les bras et les jambes et qui donne du courage.
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05.50.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'arbre dans le vent. Un exercice tout simple pour se calmer quand on est agité ou excité.
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05.55.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture de l'archer. Pour améliorer ta concentration et te sentir fort et courageux.
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06.00.00. CEST
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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06.25.00. CEST
Les carnets de Julie
Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée".
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07.20.00. CEST
RéCréations
K guide nos pas dans cette chorégraphie, où l'on se déplace sur le sol brûlant de la planète rouge. Attention, c'est chaud!
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07.25.00. CEST
RéCréations
La plus petite planète du système solaire a inspiré à K une chorégraphie qui tourne à deux vitesses!
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07.30.00. CEST
Réinventer les gestes du quotidien
Du jardin à la cuisine, explorez des astuces simples pour rendre votre quotidien plus écologique, plus équilibré, et plus sain!
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08.30.00. CEST
Les As de la déco
Aujourd'hui, c'est à Samia de jouer. À 31 ans, cette prof de sciences troque régulièrement ses livres de classe contre des bouquins de déco.
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09.25.00. CEST
Luana cuisine
Dans cet épisode, Luana cuisine avec la cheffe Babette de Rozières, elles vont cuisiner un canard à la croûte de sel et croquant de pommes de terre, et un ananas en croûte de sel au sirop épicé.
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09.55.00. CEST
Vivre loin du monde
Ben rejoint Randi, première Norvégienne à avoir gravi le sommet de l'Everest, sur la petite île qu'elle a achetée au nord de la Norvège, dans le cercle polaire.
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10.50.00. CEST
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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11.30.00. CEST
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Guida TV - e enjte, 2024-Maj-02
12.00.00. CEST
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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01.00.00. CEST
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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03.00.00. CEST
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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05.00.00. CEST
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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06.00.00. CEST
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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06.30.00. CEST
Fitness class
On retrouve Michael pour une séance d\'entraînement qui va vous permettre de retrouver votre meilleure silhouette et brûler vos graisses.
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07.00.00. CEST
Fais ton sport à la maison !
Dans cet épisode, nous allons faire une séance spéciale jambes et abdos avec des exercices de gainage.
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07.45.00. CEST
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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08.20.00. CEST
Fresh Yoga
Bien trop souvent, nous sortons d'un rythme de vie favorable au respect de notre corps et de notre système. Nous ressentons le déséquilibre sans savoir comment y remédier. Laissez-vous guider afin de réinstaurer l'équilibre au coeur de votre système.
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09.05.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le papillon. Un exercice amusant qui aide à se concentrer.
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09.10.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire l'exercice du petit cochon pour bien t'amuser pendant que tu te masse le dos. Grouik grouik !
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09.15.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le petit moulin, un exercice pour te fortifier le corps et aller de l'avant.
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09.20.00. CEST
Meublez votre maison pour rien avec Kirstie
Kirstie et son équipe vont aider Emma et Darren Willcox à transformer leur maison des années 80 en une belle maison colorée des années 1950 pour le plaisir d'Emma. Kirstie va rénover la cuisine qui n'est pas sécurisée pour un enfant afin d'en faire une cuisine pratique, sécurisé et tout ça sans dépenser d'argent. L'équipe va également aider Angela Stephenson, cette maman qui a tout donné pour que ses enfants vivent dans une belle maison. La chambre d'Angela est une chambre insalubre avec des murs non peints, des vêtements entreposés dans des sacs sur le sol et un vis-à-vis avec le voisin très dérangeant. Angela aimera-t-elle sa nouvelle chambre après le passage de Kirstie ?
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10.15.00. CEST
My Zen People
Pendant longtemps, Zaira s'est laisse definir uniquement en tant que survivante de l'agression sexuelle qui avait marque sa vie. Dans sa quete de guerison, elle est allee chercher du reconfort dans les montagnes de Mendoza, en Argentine.
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10.25.00. CEST
My Zen People
Après des études de commerce, Ileana a commencé à travailler pour une société de logistique où elle travaillait sans voir le soleil ni compter ses heures. Son amour pour la dance et pour le mouvement l'ont poussée à quitter son t
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10.40.00. CEST
Vu du ciel
Plus de 70% de la surface terrestre est couverte d'océans, qui représentent le principal habitat naturel de la planète. Pourtant, ces étendues liquides demeurent encore largement inconnues. Dans ce numéro de "Vu du ciel", Yann Arthus-Bertrand explore les mystères et les richesses de la mer, des fonds marins silencieux aux eaux côtières les plus tumultueuses. Riche en écosystèmes, la mer constitue un véritable poumon de la planète. A ce titre, son rôle est essentiel dans les grands cycles vitaux. Les océans, dont dépendent en grande partie la survie des espèces vivantes, sont menacés : surpêche, pollution, réchauffement climatique épuisent les écosystèmes.
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11.35.00. CEST
Luana cuisine
Dans cet épisode, Luana cuisine avec la cheffe Babette de Rozières, elles vont cuisiner un canard à la croûte de sel et croquant de pommes de terre, et un ananas en croûte de sel au sirop épicé.
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12.05.00. CEST
The food files
Quels sont les secrets cachés des photos et vidéos où l'on voit des plats incroyablement appétissants ? Aujourd\'hui, nous allons explorer et exposer tous les mauvais tours de la publicité alimentaire !
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12.35.00. CEST
Vivre loin du monde
Ben rejoint Randi, première Norvégienne à avoir gravi le sommet de l'Everest, sur la petite île qu'elle a achetée au nord de la Norvège, dans le cercle polaire.
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01.30.00. CEST
Les carnets de Julie
Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".
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02.25.00. CEST
Les As de la déco
C'est à Grégory de prouver que l'As de la déco, c'est lui. Cet animateur pour enfants de 37 ans, originaire d'Etterbeek, a une personnalité haute en couleurs.
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03.20.00. CEST
Vu du ciel
A travers les images les plus magnifiques et des histoires humaines étonnantes, l'Homme est au cœur de la biodiversité qu'il doit respecter et préserver, nous nous retrouvons au Kenya, où la biodiversité est particulièrement riche, dans la réserve du Massaï Mara. Puis, en République démocratique du Congo, où la disparition inquiétante des hippopotames du Lac Edward a des conséquences inattendues sur la survie des pêcheurs. Ensuite, dans le sanctuaire du vivant, la région du Pantanal au Brésil, où fourmillent des millions d'espèces animales et végétales, des grandes zones humides de la planète également en danger. En Tasmanie, Yann Arthus-Bertrand lutte contre la déforestation au napalm de l'une des plus anciennes et des plus belles forêts du monde.
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04.20.00. CEST
Fais ton sport à la maison !
Aujourd'hui, c'est danse cardio avec Elsa et Teric.
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05.05.00. CEST
Fitness class
On se retrouve pour un entraînement à haute intensité pour la perte de poids et le remodelage du corps. Le plus important est de travailler le cardio pour s'amincir et avoir des muscles définis grâce à des exercices dynamiques pour brûler les graisses, modeler le corps et s'étirer. Pas besoin d'outils ou d'équipement, soyez motivé avec nous dans la bonne humeur !
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05.35.00. CEST
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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05.45.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'étoile pour te sentir bien dans ton corps et bien dans ta tête.
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05.50.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la danseuse. Un exercice d'équilibre pour muscler tout son corps, même les yeux.
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05.55.00. CEST
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la grenouille. Un exercice de yoga pour s'assouplir et beaucoup rire.
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06.00.00. CEST
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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06.25.00. CEST
Les carnets de Julie
Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes".
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07.20.00. CEST
RéCréations
Boum! Boum! Les éclairs de Jupiter créent la surprise dans cette chorégraphie de K qui transforme les danseurs en statues!
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07.25.00. CEST
RéCréations
La tempête fait rage sur Vénus! Dans cette chorégraphie, K montre comment y résister… ou se laisser emporter!
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07.30.00. CEST
Vu du ciel
A travers les images les plus magnifiques et des histoires humaines étonnantes, l'Homme est au cœur de la biodiversité qu'il doit respecter et préserver, nous nous retrouvons au Kenya, où la biodiversité est particulièrement riche, dans la réserve du Massaï Mara. Puis, en République démocratique du Congo, où la disparition inquiétante des hippopotames du Lac Edward a des conséquences inattendues sur la survie des pêcheurs. Ensuite, dans le sanctuaire du vivant, la région du Pantanal au Brésil, où fourmillent des millions d'espèces animales et végétales, des grandes zones humides de la planète également en danger. En Tasmanie, Yann Arthus-Bertrand lutte contre la déforestation au napalm de l'une des plus anciennes et des plus belles forêts du monde.
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08.30.00. CEST
Les As de la déco
C'est à Grégory de prouver que l'As de la déco, c'est lui. Cet animateur pour enfants de 37 ans, originaire d'Etterbeek, a une personnalité haute en couleurs.
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09.25.00. CEST
Luana cuisine
Luana a invité son ami le chef Abdel Alaoui, ils préparent deux recettes aux saveurs d'été, des citrons farcis à la crème de thon, puis un parfait au citron et une citronnade.
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09.55.00. CEST
Vivre loin du monde
Depuis deux ans, Miriam et Peter ont troqué leur maison pour une vie nomade en pleine nature. Le couple marche près de 30 kilomètres chaque jour et campe toutes les nuits.
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10.50.00. CEST
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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