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MyZen TV

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My Zen TV est une chaîne de télévision française dédiée au bien-être et lancée le 23 janvier 2008.

France

TV guide - Friday, 29/03/24Now

00:00
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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01:00
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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03:00
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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05:00
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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06:00
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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06:30
Fitness class
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour travailler votre silhouette et faire des étirements. Une séance idéale lorsque l'on a peu de temps pour faire du sport, et pour lutter contre le stress.
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07:00
Fais ton sport à la maison !
Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nos coachs vous proposent un entraînement spécial boxe. Après un court échauffement, Elsa et Teric nous font travailler le haut du corps, puis le bas. Maeva nous invite ensuite à une séance de stretching toute en douceur et en relaxation.
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07:45
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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08:20
Fresh Yoga
Le désir suprême de créer est inscrit au plus profond de nos êtres, en tant qu'espèce vivante. Katy a ainsi pensé cette séance comme une ouverture de nos articulations, pour assouplir nos fascias, redonnant de la liberté à nos organes.
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09:05
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire l'exercice du petit cochon pour bien t'amuser pendant que tu te masse le dos. Grouik grouik !
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09:10
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le petit moulin, un exercice pour te fortifier le corps et aller de l'avant.
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09:15
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du phoque pour libérer de l'énergie en gigotant sur le ventre, comme ce drôle d'animal marin.
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09:20
Meublez votre maison pour rien avec Kirstie
Curt et Nicola Marlow ont besoin de notre aide. C'est un jeune couple marié qui vient d'acheter son premier appartement près de Bournemouth, mais qui a été obligé de tout remeubler après l'inondation de leur ancien appartement. Cette situation difficile n'arrêtera pas leur rêve de perfection. Kirstie rencontrera une autre victime d'inondations, Jules Pritchard et l'aidera à redonner vie à son salon familial sans se ruiner.
86%
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10:15
My Zen People
L'engagement d'une femme pour reduire les dechets de son foyer s'est transforme en passion qui a donne naissance au premier magasin " Zero Dechets " d'Asie du Sud-Est.
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10:30
My Zen People
Pendant longtemps, Zaira s'est laisse definir uniquement en tant que survivante de l'agression sexuelle qui avait marque sa vie. Dans sa quete de guerison, elle est allee chercher du reconfort dans les montagnes de Mendoza, en Argentine.
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10:40
Les carnets de Julie
En cette fin septembre, c'est encore la saison des vendanges. A cette occasion, Julie Andrieu propose un voyage dans les vignobles français. Au sommaire : "Le poulet au champagne". - "Les maquereaux marinés". - "Le moelleux au Muscat".
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11:35
Luana cuisine
Dans cet épisode, Luana cuisine avec la cheffe Babette de Rozières, elles vont cuisiner un canard à la croûte de sel et croquant de pommes de terre, et un ananas en croûte de sel au sirop épicé.
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12:05
The food files
Cuisiner en appuyant sur un bouton ? C'est possible, ça peut vous faire gagner du temps et de l\'énergie, il s'agit des micro-ondes ! Mais, quels secrets cachent-ils ?
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12:35
Vivre loin du monde
En Nouvelle-Zélande, rencontre avec un Robinson des temps modernes, Robert, 57 ans. Ce dernier a abandonné, il y a 32 ans, ses études de médecine pour s'installer près de Haast, au bord de la mer de Tasmanie. Entre les falaises, les forêts, la mer très agitée et les vents souvent extrêmes, Robert a choisi de fonder sa famille dans ce lieu hostile avec sa femme. En quasi-autarcie, le couple a élevé ses deux enfants tout en leur apprenant à vivre de la terre et de la mer. La tribu vit au rythme de la nature en faisant le choix de la frugalité. Au fil des entretiens, Robert raconte en détails son quotidien de bricoleur.
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13:30
Vu du ciel
Les éruptions volcaniques contribuent à la vie sur Terre. Elles régulent l'équilibre terrestre en libérant le trop plein d'énergie renfermé par notre planète. Pour mieux comprendre le rôle de ces montagnes explosives disséminées un peu partout sur la terre ou sous les océans, Yann Arthus-Bertrand s'est rendu en Italie, pays qui compte le plus grand nombre de volcans en activité d'Europe. C'est également l'une des zones volcaniques les plus peuplées du monde. Accompagné du volcanologue Jacques-Marie Bardintzeff, le photographe est allé à la rencontre de ceux qui ont choisi de vivre avec "leur" volcan, malgré les dangers que cette cohabitation comporte. Au total, la Terre compte près de 1500 volcans en activité, au pied desquels vivent un demi-milliard de personnes.
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14:25
Les As de la déco
Après quatre jours de compétition acharnée, c'est enfin le jour de la finale !
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15:20
Femmes d'action !
En mars, MyZen TV célèbre les femmes à travers une programmation spéciale qui leur est dédiée. Nos documentaires mettent en lumière leur parcours, leurs succès et leurs défis. L'occasion de s'inspirer de leur force et de leur détermination !
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16:20
Fais ton sport à la maison !
Dans l'épisode d'aujourd'hui, c'est entraînement full body spécial cardio.
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17:05
Fitness class
Nous vous proposons une séance pour soulager vos muscles tendus et plus précisément votre dos.
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17:35
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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17:45
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'étoile pour te sentir bien dans ton corps et bien dans ta tête.
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17:50
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la danseuse. Un exercice d'équilibre pour muscler tout son corps, même les yeux.
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17:55
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la grenouille. Un exercice de yoga pour s'assouplir et beaucoup rire.
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18:00
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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18:25
RéCréations
Partons à la découverte des sons autour nous. André nous dévoile qu'ils forment une symphonie. Chacun peut créer la sienne.
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18:30
Vu du ciel
L'Homme est au cœur de la biodiversité qu'il doit respecter et préserver, nous nous retrouvons au Kenya, en République démocratique du Congo, au Brésil et en Tasmanie pour contempler ces images magnifiques.
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19:15
My Zen People
Après des études de commerce, Ileana a commencé à travailler pour une société de logistique où elle travaillait sans voir le soleil ni compter ses heures. Son amour pour la dance et pour le mouvement l'ont poussée à quitter son t
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19:30
Femmes d'action !
En mars, MyZen TV célèbre les femmes à travers une programmation spéciale qui leur est dédiée. Nos documentaires mettent en lumière leur parcours, leurs succès et leurs défis. L'occasion de s'inspirer de leur force et de leur détermination !
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20:30
Les As de la déco
Après quatre jours de compétition acharnée, c'est enfin le jour de la finale !
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21:25
Vivre loin du monde
Ben se rend en Andalousie pour rencontrer un couple qui décide de changer radicalement de vie pour devenir éleveurs d'alpagas. Arriveront-ils à atteindre leur objectif de trouver le célèbre Lynx ibérique ?
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22:20
The food files
Les aliments que l'on mange peuvent-ils nous aider à combattre des maladies ? Nous allons en apprendre plus sur leurs bienfaits et en particulier sur les secrets de la choucroute et du kimchi.
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22:50
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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23:30
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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TV guide - Saturday, 30/03/24

00:00
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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01:00
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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03:00
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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04:55
My Zen Relaxation
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
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06:00
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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07:00
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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08:20
Fresh Yoga
Qu'y a-t-il de plus beau que la créature humaine au naturel ? Cette séance est faite pour mettre de côté le superficiel et laisser danser notre beauté naturelle. Ce que Katy nous offre est le meilleur moyen de régénérer son corps et son esprit.
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09:00
Fitness class
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour travailler votre silhouette et faire des étirements. Des exercices qui sollicitent l'ensemble de vos membres et qui permettent de lutter contre le stress.
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09:30
Fais ton sport à la maison !
Aujourd'hui, nos coachs vous invitent à suivre un entraînement intensif : fentes, jumps et gainage sont au programme. Teric et Elsa nous font travailler les jambes, les abdominaux, la taille et les obliques. Pour finir la séance dans le calme, Maeva propose des exercices stretching.
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10:15
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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10:45
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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11:00
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre l'exercice du pingouin pour te sentir frais et léger chaque matin.
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11:05
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la posture du roi pour te sentir fort et calme, et sûr de toi.
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11:10
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du sapin pour t'aider à patienter.
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11:15
Luana cuisine
Les apéros improvisés, ce n'est pas toujours facile. Quand les amis débarquent sans prévenir, le stress peut vite monter. Pas de panique, Luana Belmondo et Thomas Clouet, grand spécialiste en la matière, improvisent un apéro au pied levé avec trois fois rien. Des macarons de champignons, un mini tartare de bœuf, et le tour est joué !
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11:45
Luana cuisine
Luana a invité son ami le chef Abdel Alaoui, ils préparent deux recettes aux saveurs d'été, des citrons farcis à la crème de thon, puis un parfait au citron et une citronnade.
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12:15
My Zen People
Après des études de commerce, Ileana a commencé à travailler pour une société de logistique où elle travaillait sans voir le soleil ni compter ses heures. Son amour pour la dance et pour le mouvement l'ont poussée à quitter son t
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12:30
RéCréations
Notre voix peut monter et descendre comme un manège de montagne russe! André nous guide pour un atelier plein de sensations.
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12:35
RéCréations
Découvrons les plaisirs d\'imiter les sons autour de nous. André nous indique même comment créer une histoire vocale.
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12:40
RéCréations
Partons à la découverte des sons autour nous. André nous dévoile qu'ils forment une symphonie. Chacun peut créer la sienne.
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12:45
Mon premier potager
Des ateliers pour devenir un vrai jardinier. Créer un potager, étape par étape, et devenir un jardinier est à la portée de tous les enfants, qu'ils habitent en ville ou à la campagne, en maison ou en appartement.
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12:50
Mon premier potager
Sara se trouve à la Cité maraîchère de Romainville, une nouvelle serre urbaine, pas très loin de Paris. Nous allons donner des trucs et astuces pour avoir de belles plantes et un beau potager à la maison.
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13:00
Vu du ciel
Yann Arthus-Bertrand se rend en Italie pour tenter de comprendre comment les hommes ont appris à vivre avec les volcans et leurs manifestations explosives.
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14:00
My perfect family
Le jeune André Rasmussen ne devrait pas vivre plus de cinq ans. Sa mère, Dannii, son fils aîné Alizé et sa fille Avie ont suivi André dans tout Christchurch, créant un album de souvenirs pour leur avenir sans lui. Alors qu'André approche de son quatrième anniversaire, le temps presse pour cette famille
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14:30
C'est le Printemps !
Le mois de mars annonce également l'arrivée du printemps ! C'est le retour des couleurs éclatantes et des jours ensoleillés. Pour l'occasion, MyZen TV vous propose des émissions dédiées à la nature et à ses paysages resplendissants.
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15:30
La cuisine parisienne de Rachel Khoo
Dans cet épisode, Rachel revisitera le cassoulet, et elle préparera un délicieux gâteau. Elle ira aussi dans une fromagerie de Paris, et au marché de Rungis pour préparer un steak tartare.
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16:00
Les As de la déco
Le premier prétendant au titre d'as de la déco, le voici : Mickaël, 34 ans, scénographe et à la recherche d'un emploi. Mais pas le temps de rêver. La concurrence arrive avec Aurélie, 31 ans, professeur d'arts plastiques.
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16:50
Les As de la déco
Aujourd'hui, c'est Christophe, artiste sculpteur atypique de 45 ans, qui va tout donner. Cet habitant de Trooz dans la province de Liège compte se démarquer avec sa passion depuis toujours : les poubelles.
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17:40
Mon premier potager
Des ateliers pour devenir un vrai jardinier. Créer un potager, étape par étape, et devenir un jardinier est à la portée de tous les enfants, qu'ils habitent en ville ou à la campagne, en maison ou en appartement.
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17:45
Mon premier potager
Des ateliers pour devenir un vrai jardinier. Créer un potager, étape par étape, et devenir un jardinier est à la portée de tous les enfants, qu'ils habitent en ville ou à la campagne, en maison ou en appartement.
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17:50
Mon premier potager
Sara se trouve à la Cité maraîchère de Romainville, une nouvelle serre urbaine, pas très loin de Paris. Nous allons donner des trucs et astuces pour avoir de belles plantes et un beau potager à la maison.
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18:00
Meublez votre maison pour rien avec Kirstie
Dans cet épisode nous viendrons en aide à Zoé et Gavin, Gillian Brabin et nous jetterons un coup d'œil à la maison de Pearl Lowe, un auteur designer qui a adopté le recyclage et la gratuité pour se meubler.
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19:00
Femmes d'action !
En mars, MyZen TV célèbre les femmes à travers une programmation spéciale qui leur est dédiée. Nos documentaires mettent en lumière leur parcours, leurs succès et leurs défis. L'occasion de s'inspirer de leur force et de leur détermination !
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20:00
Cuisinez avec les soeurs Hemsley
Dans cet épisode, les sœurs Jasmine et Melissa Hemsley prépareront des recettes réconfortantes. Elles commenceront par revisiter le petit-déjeuner en version saine pour les matins difficiles. Elles recevront la visite de leur mère qui les aidera à cuisiner un plat philippin de leur enfance. Elles termineront la journée en préparant un ragoût riche en nutriments, tout en buvant un bon verre de vin.
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20:30
Bicycle Diaries
Au Vietnam, Nikki découvre la région pittoresque du delta du Mékong. Elle visite Ben Tre, une ville et chef-lieu de la province de Ben Tre, et les merveilles aquatiques de Can Tho, une ville située sur le Bassac, ou Hau Giang, et plus grande ville du delta du Mékong.
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21:00
Bicycle Diaries
Dans le dernier épisode de cette saison, Nikki se rend à Danang au Vietnam. Autrefois base de l'US Air Force pendant la guerre, c'est aujourd'hui un centre économique très dynamique. La ville voisine de Hoi An est un port soigneusement préservé au charme pittoresque.
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21:25
Les maisons les plus surprenantes du monde
Dans cet épisode, vous verrez une Bat Casa, une maison économe en énergie, un moulin rénové, une maison sur une île privée des caraïbes et un hommage dans un jardin à Cuba.
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22:20
Vu du ciel
A travers les images les plus magnifiques et des histoires humaines étonnantes, l'Homme est au cœur de la biodiversité qu'il doit respecter et préserver, nous nous retrouvons au Kenya, où la biodiversité est particulièrement riche, dans la réserve du Massaï Mara. Puis, en République démocratique du Congo, où la disparition inquiétante des hippopotames du Lac Edward a des conséquences inattendues sur la survie des pêcheurs. Ensuite, dans le sanctuaire du vivant, la région du Pantanal au Brésil, où fourmillent des millions d'espèces animales et végétales, des grandes zones humides de la planète également en danger. En Tasmanie, Yann Arthus-Bertrand lutte contre la déforestation au napalm de l'une des plus anciennes et des plus belles forêts du monde.
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