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My Zen TV est une chaîne de télévision française dédiée au bien-être et lancée le 23 janvier 2008.

France

Programguide - fredag, 10. mai 2024
kl. 00 +0200
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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kl. 01 +0200
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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kl. 03 +0200
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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kl. 05 +0200
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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kl. 06 +0200
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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kl. 06.30 +0200
Fitness class
Aujourd'hui, on se retrouve pour un entrainement adapté aux femmes enceintes. Il se compose d'exercices spécifiques de yoga et pour le plancher pelvien, d'étirements, de renforcement musculaire et de respiration, mais aussi de mobilisation et de relaxation. Ces mouvements vont vous permettre de vous reposer et de vous recueillir avec des positions idéales pour améliorer votre confort.
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kl. 07 +0200
Fais ton sport à la maison !
Dans cet épisode, on vous dévoile un nouveau circuit training centré sur les jambes avec des exercices de boxe ou de squats.
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kl. 07.45 +0200
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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kl. 08.20 +0200
Fresh Yoga
La danse de la vie, France
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kl. 09.05 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire le flamant rose, un exercice d'équilibre qui apporte le calme et la concentration.
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kl. 09.10 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le hérisson, un exercice d'équilibre rigolo pour te masser tout le dos.
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kl. 09.15 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le papillon. Un exercice amusant qui aide à se concentrer.
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kl. 09.20 +0200
Les As de la déco
L'heure du verdict a sonné pour Kenelm, Aurélie, Virginie et Fred. Nos décorateurs en herbe vont découvrir les critiques de leurs adversaires et recevoir leurs notes.
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kl. 10.15 +0200
Luana cuisine
Luana reçoit son amie Mathilde et ses sœurs afin de confectionner un repas savoureux autour d'un barbecue Italien.
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kl. 10.40 +0200
Vu du ciel
Désireux de témoigner de la fragilité des ressources en eau, Yann Arthus-Bertrand parcourt la planète. Il débute son périple en Argentine, où son intérêt pour le barrage de Yacireta irrite les autorités. Poursuivant son tour du monde, il gagne la France, la Chine, le Botswana, découvre la mer d'Aral, hier menacée, aujourd'hui en train de renaître, puis les Etats-Unis, notamment New York, où des millions d'individus ont de l'eau potable grâce à la forêt. Du delta de l'Okavango aux Indiens Guaranis, un peuple du fleuve Parana, Yann Arthus-Bertrand photographie l'eau vue du ciel, partout dans le monde.
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kl. 11.40 +0200
Destination Happiness
Découvrez les cinq langues de l'amour pour améliorer votre relation et suivez le quotidien d'un couple qui déménage à Villawood.
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kl. 12.05 +0200
My Zen Trendy
Dans cet épisode, Val testera le Love yoga, puis elle ira dans le plus bel hôtel de Beverly Hills pour un cours de cuisine californienne avec le chef.
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kl. 12.35 +0200
Les hôtels les plus incroyables du monde
Dans cet épisode, Giles et Monica nous font découvrir l'hôtel Fogo Island Inn, situé sur un avant-poste rocheux et baigné par la mer de la lointaine île Fogo, au Canada. Blanc, anguleux et perché au sommet d'échasses en zigzag comme les maisons des pêcheurs locaux, cet hôtel est un lieu de retraite unique pour les clients (et les célébrités) du monde entier.
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kl. 13.30 +0200
Les carnets de Julie
Manger des fleurs peut paraître insolite et pourtant nous en mangeons régulièrement, sans nous en rendre compte.
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kl. 14.20 +0200
My Zen Nutrition
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition
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kl. 14.25 +0200
Les carnets de Julie
Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes.
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kl. 15.20 +0200
Les chemins de l'école
Pour aller à l'école, Luz Maria, sa soeur et son cousin, qui vivent dans le communauté amérindienne de Loma Ancha, entreprennent tous les jours un périple de quatre kilomètres.
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kl. 15.50 +0200
Les chemins de l'école
En Basse-Californie, tous les lundis, Maribel et Juan Jesús entament un voyage de sept heures pour rejoindre leur école : ils traversent les montagnes du désert à dos d'âne.
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kl. 16.20 +0200
Fais ton sport à la maison !
Nos coach Elsa Claude et Teric Teav vous présentent une suite d'exercices centrés sur le haut du corps. Ces mouvements à effectuer dans son temps libre nécessitent seulement une bouteille d'eau et l'aide nos coach. Ces exercices de renforcement musculaire seront composés de curl avec une bouteille ou encore de gainage.
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kl. 17.05 +0200
Fitness class
Aujourd\'hui, on se retrouve pour une séance de 30 minutes pour affiner la taille, les abdominaux et l'ensemble du corps. Nous allons faire des exercices de fitness et de gainage.
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kl. 17.35 +0200
Stretching
Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.
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kl. 17.45 +0200
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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kl. 18.10 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'arbre dans le vent. Un exercice tout simple pour se calmer quand on est agité ou excité.
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kl. 18.15 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture de l'archer. Pour améliorer ta concentration et te sentir fort et courageux.
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kl. 18.20 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'étoile pour te sentir bien dans ton corps et bien dans ta tête.
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kl. 18.25 +0200
Les carnets de Julie
Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.
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kl. 19.20 +0200
My Zen Nutrition
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition
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kl. 19.30 +0200
Les chemins de l'école
Pour aller à l'école, Luz Maria, sa soeur et son cousin, qui vivent dans le communauté amérindienne de Loma Ancha, entreprennent tous les jours un périple de quatre kilomètres.
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kl. 20 +0200
Les chemins de l'école
En Basse-Californie, tous les lundis, Maribel et Juan Jesús entament un voyage de sept heures pour rejoindre leur école : ils traversent les montagnes du désert à dos d'âne.
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kl. 20.30 +0200
Les hôtels les plus incroyables du monde
Giles et Monica visitent le Icehotel, situé en Laponie suédoise et entrent dans un monde magique de neige et de glace. Chaque hiver, des artistes et des maçons s'attaquent aux énormes blocs de glace du fleuve Torne, et au bout d'un mois de taille et de sculpture naît le Icehotel. Giles et Monica en découvrent les différentes activités aux côtés du personnel et affrontent ses températures glaciales.
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kl. 21.25 +0200
Luana cuisine
Luana et Benjamin Castaldi, l'animateur français accompagné de sa bonne humeur, vont préparer des samoussas à la burrata, à la farce de fêta, aux olives et au saumon.
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kl. 21.55 +0200
Vivre loin du monde
Au sud de l'Egypte, à la lisière du Sahara, Maryanne exerce sa passion en s'occupant d'une clinique vétérinaire ambulante, plus qu'indispensable aux locaux.
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kl. 22.50 +0200
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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kl. 23.30 +0200
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Programguide - lørdag, 11. mai 2024
kl. 00 +0200
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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kl. 01 +0200
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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kl. 03 +0200
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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kl. 04.55 +0200
My Zen Relaxation
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
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kl. 06 +0200
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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kl. 07 +0200
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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kl. 08.20 +0200
Fresh Yoga
L'essence même de la vie en pleine conscience, nous avons l'opportunité de reconnaître l'essence de la vie. .Comme Katy le dit souvent, réapprenons à vivre en conscience, à s'éveiller en disant merci d'une nouvelle journée qui nous est offerte.
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kl. 09 +0200
Fitness class
On se retrouve pour un entraînement à haute intensité pour la perte de poids et le remodelage du corps. Le plus important est de travailler le cardio pour s'amincir et avoir des muscles définis grâce à des exercices dynamiques pour brûler les graisses, modeler le corps et s'étirer. Pas besoin d'outils ou d'équipement, soyez motivé avec nous dans la bonne humeur !
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kl. 09.30 +0200
Fais ton sport à la maison !
Dans cet épisode, une séance full body va vous faire suer avec des squats et des flexions.
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kl. 10.15 +0200
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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kl. 10.45 +0200
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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kl. 11 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire l'exercice du petit cochon pour bien t'amuser pendant que tu te masse le dos. Grouik grouik !
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kl. 11.05 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le petit moulin, un exercice pour te fortifier le corps et aller de l'avant.
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kl. 11.10 +0200
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du phoque pour libérer de l'énergie en gigotant sur le ventre, comme ce drôle d'animal marin.
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kl. 11.15 +0200
Luana cuisine
Dans cet épisode, nous allons voyager au Mexique avec les fajitas !
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kl. 11.45 +0200
La cuisine de Babette
Babette nous fait dévouvrir une recette de poissons grillés traditionnelle accompagnés de deux sauces pour nous enseogne a recete du bougna kanak, une spécialité calédonienne riche en vitamines.
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kl. 12.15 +0200
Destination Happiness
Rencontrez Gary Vaynerchuk, un entrepreneur considéré comme le roi du marketing de contenu, puis découvrez une association qui a sauvé la vie de 260 animaux.
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kl. 12.35 +0200
The food files
Cuisiner en appuyant sur un bouton ? C'est possible, ça peut vous faire gagner du temps et de l\'énergie, il s'agit des micro-ondes ! Mais, quels secrets cachent-ils ?
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kl. 13 +0200
Les carnets de Julie
Julie vous propose de traverser les Pyrénées Orientales, puis la Corse avant de s'arrêter sur la Côte d'Azur, et terminer son voyage entre Rungis et Paris… à la découverte des agrumes ! Ils parfument, relèvent, assaisonnent n'importe quelle recette.
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kl. 14 +0200
Perdez du poids et retrouvez la forme
C'est la dernière semaine du défi. Tom et sa bande découvrent combien de poids ils ont perdu et à quel point ils sont en meilleure forme. Pour célébrer la fin, ils organisent aussi un pique-nique au bord de la rivière.
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kl. 14.30 +0200
En mai fais ce qu'il te plaît
En mai, régalez-vous avec nos émissions de cuisine qui sauront allier simplicité, créativité et plaisir !
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kl. 15.30 +0200
La cuisine parisienne de Rachel Khoo
Dans cet épisode, Rachel nous montrera ses recettes de croque madame et de madeleines, avant de nous emmener au marché, puis sur les toits de la ville, à la recherche des meilleurs produits.
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kl. 16 +0200
Un Week-end en Europe
MyZen TV vous emmène en voyage à travers l'Europe, pour découvrir des lieux insolites et des destinations aussi reposantes que dépaysantes.
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kl. 18 +0200
Meublez votre maison pour rien avec Kirstie
Kirstie aide une mère de 3 enfants qui vit seule à l'est de Londres et qui est dans le besoin. L'équipe est chargée de rénover la salle de bain, la chambre que les deux enfants et qui ont des goûts opposés, et pour la première fois, un jardin. Max se sent inspiré pour le jardin tandis que Kirstie transforme une vieille chaise en un beau porte-serviettes. Charis et Kirstie aident également une famille habitant à Windsor qui a été touché par les inondations. Ils vont rénover la chambre du jeune adolescent qui a été inondé et vont s'inspirer de l'univers des graffitis.
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kl. 19 +0200
Les chemins de l'école
Pour aller à l'école, Luz Maria, sa soeur et son cousin, qui vivent dans le communauté amérindienne de Loma Ancha, entreprennent tous les jours un périple de quatre kilomètres.
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kl. 19.30 +0200
Les chemins de l'école
En Basse-Californie, tous les lundis, Maribel et Juan Jesús entament un voyage de sept heures pour rejoindre leur école : ils traversent les montagnes du désert à dos d'âne.
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kl. 20 +0200
Cuisinez malin, gaspillez moins
La famille Parshall a du mal à gérer les allergies alimentaires de leurs enfants ce qui rend les repas plus stressants. Les experts Prue et Rupy ont composé un menu pour gagner du temps et réduire leurs frais et gaspillages.
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kl. 20.30 +0200
Art on the Brain
Avec le soutien de Noula Diamantopoulos, psychothérapeute spécialisée dans l'art, un exercice d'échauffement confronte les participants à qui ils sont - littéralement.
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kl. 21 +0200
My perfect family
Ranger est atteint de la maladie de Crohn et Izzy du syndrome de Down. Regardez comment cette famille d'artistes fait des films et de la musique ensemble.
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kl. 21.30 +0200
Zones bleues, les secrets de la longévité
Okinawa, une île du Sud de l'archipel nippon, s'enorgueillit d'une spécificité : l'on peut espérer y vivre beaucoup plus longtemps que dans le reste du monde, 86 ans pour les femmes, 78 pour les hommes. Cette île urbanisée compte même 42 centenaires pour 100 000 habitants, soit trois fois plus qu'en France. Mais à qui tient cette particularité ? L'environnement ? L'alimentation ? La génétique ? L'extrême longévité des habitants de ce lieu a forcément une explication, et le réalisateur de cet épisode tente d'en percer les secrets et raisons.
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kl. 22.25 +0200
Les carnets de Julie
Au sommaire : "Le boeuf de Bazas au vin blanc et aux cèpes d'Alice". - "Le pot-au-feu de foie gras de Christine". - "Les tomates farcies cuites dans la cendre de Nicolas".
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