mandag, kl. 16.20 +0200 ![Vježbajte s Lidijom](https://tvepg.eu/nb/bosnia_herzegovina/channel/atv-fb.png)
Vježbajte s Lidijom
U današnjem svijetu često nemamo vremena za vježbanje. Mnoge su prednosti redovnog vježbanja. Osim oblikovanja tijela, osigurano vam je i dobro zdravlje.U današnjem svijetu često nemamo vremena za vježbanje. Mnoge su prednosti redovnog vježbanja. Osim oblikovanja tijela, osigurano vam je i dobro zdravlje. Osim dobre fizičke forme, vježbanje doprinosi i dobrom mentalnom zdravlju. Vježbanjem se opuštaju endorfini, koji su glavni okidač dobrih emocija i donose samo pozitivu.