Ben rejoint Randi, première Norvégienne à avoir gravi le sommet de l'Everest, sur la petite île qu'elle a achetée au nord de la Norvège, dans le cercle polaire.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Restez en forme avec nos cours de pilates !

On retrouve Michael pour une séance d\'entraînement qui va vous permettre de retrouver votre meilleure silhouette et brûler vos graisses.

Dans cet épisode, nous allons faire une séance spéciale jambes et abdos avec des exercices de gainage.

Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.

Bien trop souvent, nous sortons d'un rythme de vie favorable au respect de notre corps et de notre système. Nous ressentons le déséquilibre sans savoir comment y remédier. Laissez-vous guider afin de réinstaurer l'équilibre au coeur de votre système.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le papillon. Un exercice amusant qui aide à se concentrer.

Aujourd'hui, je t'invite à faire l'exercice du petit cochon pour bien t'amuser pendant que tu te masse le dos. Grouik grouik !

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le petit moulin, un exercice pour te fortifier le corps et aller de l'avant.

Kirstie et son équipe vont aider Emma et Darren Willcox à transformer leur maison des années 80 en une belle maison colorée des années 1950 pour le plaisir d'Emma. Kirstie va rénover la cuisine qui n'est pas sécurisée pour un enfant afin d'en faire une cuisine pratique, sécurisé et tout ça sans dépenser d'argent. L'équipe va également aider Angela Stephenson, cette maman qui a tout donné pour que ses enfants vivent dans une belle maison. La chambre d'Angela est une chambre insalubre avec des murs non peints, des vêtements entreposés dans des sacs sur le sol et un vis-à-vis avec le voisin très dérangeant. Angela aimera-t-elle sa nouvelle chambre après le passage de Kirstie ?

Pendant longtemps, Zaira s'est laisse definir uniquement en tant que survivante de l'agression sexuelle qui avait marque sa vie. Dans sa quete de guerison, elle est allee chercher du reconfort dans les montagnes de Mendoza, en Argentine.

Après des études de commerce, Ileana a commencé à travailler pour une société de logistique où elle travaillait sans voir le soleil ni compter ses heures. Son amour pour la dance et pour le mouvement l'ont poussée à quitter son t

Plus de 70% de la surface terrestre est couverte d'océans, qui représentent le principal habitat naturel de la planète. Pourtant, ces étendues liquides demeurent encore largement inconnues. Dans ce numéro de "Vu du ciel", Yann Arthus-Bertrand explore les mystères et les richesses de la mer, des fonds marins silencieux aux eaux côtières les plus tumultueuses. Riche en écosystèmes, la mer constitue un véritable poumon de la planète. A ce titre, son rôle est essentiel dans les grands cycles vitaux. Les océans, dont dépendent en grande partie la survie des espèces vivantes, sont menacés : surpêche, pollution, réchauffement climatique épuisent les écosystèmes.

Dans cet épisode, Luana cuisine avec la cheffe Babette de Rozières, elles vont cuisiner un canard à la croûte de sel et croquant de pommes de terre, et un ananas en croûte de sel au sirop épicé.

Quels sont les secrets cachés des photos et vidéos où l'on voit des plats incroyablement appétissants ? Aujourd\'hui, nous allons explorer et exposer tous les mauvais tours de la publicité alimentaire !

Ben rejoint Randi, première Norvégienne à avoir gravi le sommet de l'Everest, sur la petite île qu'elle a achetée au nord de la Norvège, dans le cercle polaire.

Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".

C'est à Grégory de prouver que l'As de la déco, c'est lui. Cet animateur pour enfants de 37 ans, originaire d'Etterbeek, a une personnalité haute en couleurs.

A travers les images les plus magnifiques et des histoires humaines étonnantes, l'Homme est au cœur de la biodiversité qu'il doit respecter et préserver, nous nous retrouvons au Kenya, où la biodiversité est particulièrement riche, dans la réserve du Massaï Mara. Puis, en République démocratique du Congo, où la disparition inquiétante des hippopotames du Lac Edward a des conséquences inattendues sur la survie des pêcheurs. Ensuite, dans le sanctuaire du vivant, la région du Pantanal au Brésil, où fourmillent des millions d'espèces animales et végétales, des grandes zones humides de la planète également en danger. En Tasmanie, Yann Arthus-Bertrand lutte contre la déforestation au napalm de l'une des plus anciennes et des plus belles forêts du monde.

Aujourd'hui, c'est danse cardio avec Elsa et Teric.

On se retrouve pour un entraînement à haute intensité pour la perte de poids et le remodelage du corps. Le plus important est de travailler le cardio pour s'amincir et avoir des muscles définis grâce à des exercices dynamiques pour brûler les graisses, modeler le corps et s'étirer. Pas besoin d'outils ou d'équipement, soyez motivé avec nous dans la bonne humeur !

Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'étoile pour te sentir bien dans ton corps et bien dans ta tête.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la danseuse. Un exercice d'équilibre pour muscler tout son corps, même les yeux.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la grenouille. Un exercice de yoga pour s'assouplir et beaucoup rire.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes".

Boum! Boum! Les éclairs de Jupiter créent la surprise dans cette chorégraphie de K qui transforme les danseurs en statues!

La tempête fait rage sur Vénus! Dans cette chorégraphie, K montre comment y résister… ou se laisser emporter!

A travers les images les plus magnifiques et des histoires humaines étonnantes, l'Homme est au cœur de la biodiversité qu'il doit respecter et préserver, nous nous retrouvons au Kenya, où la biodiversité est particulièrement riche, dans la réserve du Massaï Mara. Puis, en République démocratique du Congo, où la disparition inquiétante des hippopotames du Lac Edward a des conséquences inattendues sur la survie des pêcheurs. Ensuite, dans le sanctuaire du vivant, la région du Pantanal au Brésil, où fourmillent des millions d'espèces animales et végétales, des grandes zones humides de la planète également en danger. En Tasmanie, Yann Arthus-Bertrand lutte contre la déforestation au napalm de l'une des plus anciennes et des plus belles forêts du monde.

C'est à Grégory de prouver que l'As de la déco, c'est lui. Cet animateur pour enfants de 37 ans, originaire d'Etterbeek, a une personnalité haute en couleurs.

Luana a invité son ami le chef Abdel Alaoui, ils préparent deux recettes aux saveurs d'été, des citrons farcis à la crème de thon, puis un parfait au citron et une citronnade.

Depuis deux ans, Miriam et Peter ont troqué leur maison pour une vie nomade en pleine nature. Le couple marche près de 30 kilomètres chaque jour et campe toutes les nuits.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.