jeudi, 06:00

Jóga – Energie života (8)

Když jógu praktikujete na čerstvém vzduchu, stává se ještě intenzivnější. Příroda podněcuje k tolika věcem: zlepšuje soustředěnost, prohlubuje dýchání a nabádá ke ztišení. Jóga – Energie života zve diváka do poklidného světa plného záběrů nádherné přírody. Nechte se v mysli unést do dalekých krajů, zatímco vaše tělo bude relaxovat. Snadno napodobitelné pozice jsou doplněné jednoduchými pokyny.