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MyZen TV

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My Zen TV est une chaîne de télévision française dédiée au bien-être et lancée le 23 janvier 2008.

France

Guía de TV - sábado, 30/03/24

00:00
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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01:00
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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03:00
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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04:55
My Zen Relaxation
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
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06:00
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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07:00
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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08:20
Fresh Yoga
Qu'y a-t-il de plus beau que la créature humaine au naturel ? Cette séance est faite pour mettre de côté le superficiel et laisser danser notre beauté naturelle. Ce que Katy nous offre est le meilleur moyen de régénérer son corps et son esprit.
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09:00
Fitness class
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour travailler votre silhouette et faire des étirements. Des exercices qui sollicitent l'ensemble de vos membres et qui permettent de lutter contre le stress.
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09:30
Fais ton sport à la maison !
Aujourd'hui, nos coachs vous invitent à suivre un entraînement intensif : fentes, jumps et gainage sont au programme. Teric et Elsa nous font travailler les jambes, les abdominaux, la taille et les obliques. Pour finir la séance dans le calme, Maeva propose des exercices stretching.
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10:15
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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10:45
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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11:00
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre l'exercice du pingouin pour te sentir frais et léger chaque matin.
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11:05
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la posture du roi pour te sentir fort et calme, et sûr de toi.
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11:10
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du sapin pour t'aider à patienter.
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11:15
Luana cuisine
Les apéros improvisés, ce n'est pas toujours facile. Quand les amis débarquent sans prévenir, le stress peut vite monter. Pas de panique, Luana Belmondo et Thomas Clouet, grand spécialiste en la matière, improvisent un apéro au pied levé avec trois fois rien. Des macarons de champignons, un mini tartare de bœuf, et le tour est joué !
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11:45
Luana cuisine
Luana a invité son ami le chef Abdel Alaoui, ils préparent deux recettes aux saveurs d'été, des citrons farcis à la crème de thon, puis un parfait au citron et une citronnade.
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12:15
My Zen People
Après des études de commerce, Ileana a commencé à travailler pour une société de logistique où elle travaillait sans voir le soleil ni compter ses heures. Son amour pour la dance et pour le mouvement l'ont poussée à quitter son t
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12:30
RéCréations
Notre voix peut monter et descendre comme un manège de montagne russe! André nous guide pour un atelier plein de sensations.
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12:35
RéCréations
Découvrons les plaisirs d\'imiter les sons autour de nous. André nous indique même comment créer une histoire vocale.
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12:40
RéCréations
Partons à la découverte des sons autour nous. André nous dévoile qu'ils forment une symphonie. Chacun peut créer la sienne.
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12:45
Mon premier potager
Des ateliers pour devenir un vrai jardinier. Créer un potager, étape par étape, et devenir un jardinier est à la portée de tous les enfants, qu'ils habitent en ville ou à la campagne, en maison ou en appartement.
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12:50
Mon premier potager
Sara se trouve à la Cité maraîchère de Romainville, une nouvelle serre urbaine, pas très loin de Paris. Nous allons donner des trucs et astuces pour avoir de belles plantes et un beau potager à la maison.
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13:00
Vu du ciel
Yann Arthus-Bertrand se rend en Italie pour tenter de comprendre comment les hommes ont appris à vivre avec les volcans et leurs manifestations explosives.
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14:00
My perfect family
Le jeune André Rasmussen ne devrait pas vivre plus de cinq ans. Sa mère, Dannii, son fils aîné Alizé et sa fille Avie ont suivi André dans tout Christchurch, créant un album de souvenirs pour leur avenir sans lui. Alors qu'André approche de son quatrième anniversaire, le temps presse pour cette famille
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14:30
C'est le Printemps !
Le mois de mars annonce également l'arrivée du printemps ! C'est le retour des couleurs éclatantes et des jours ensoleillés. Pour l'occasion, MyZen TV vous propose des émissions dédiées à la nature et à ses paysages resplendissants.
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15:30
La cuisine parisienne de Rachel Khoo
Dans cet épisode, Rachel revisitera le cassoulet, et elle préparera un délicieux gâteau. Elle ira aussi dans une fromagerie de Paris, et au marché de Rungis pour préparer un steak tartare.
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16:00
Les As de la déco
Le premier prétendant au titre d'as de la déco, le voici : Mickaël, 34 ans, scénographe et à la recherche d'un emploi. Mais pas le temps de rêver. La concurrence arrive avec Aurélie, 31 ans, professeur d'arts plastiques.
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16:50
Les As de la déco
Aujourd'hui, c'est Christophe, artiste sculpteur atypique de 45 ans, qui va tout donner. Cet habitant de Trooz dans la province de Liège compte se démarquer avec sa passion depuis toujours : les poubelles.
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17:40
Mon premier potager
Des ateliers pour devenir un vrai jardinier. Créer un potager, étape par étape, et devenir un jardinier est à la portée de tous les enfants, qu'ils habitent en ville ou à la campagne, en maison ou en appartement.
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17:45
Mon premier potager
Des ateliers pour devenir un vrai jardinier. Créer un potager, étape par étape, et devenir un jardinier est à la portée de tous les enfants, qu'ils habitent en ville ou à la campagne, en maison ou en appartement.
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17:50
Mon premier potager
Sara se trouve à la Cité maraîchère de Romainville, une nouvelle serre urbaine, pas très loin de Paris. Nous allons donner des trucs et astuces pour avoir de belles plantes et un beau potager à la maison.
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18:00
Meublez votre maison pour rien avec Kirstie
Dans cet épisode nous viendrons en aide à Zoé et Gavin, Gillian Brabin et nous jetterons un coup d'œil à la maison de Pearl Lowe, un auteur designer qui a adopté le recyclage et la gratuité pour se meubler.
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19:00
Femmes d'action !
En mars, MyZen TV célèbre les femmes à travers une programmation spéciale qui leur est dédiée. Nos documentaires mettent en lumière leur parcours, leurs succès et leurs défis. L'occasion de s'inspirer de leur force et de leur détermination !
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20:00
Cuisinez avec les soeurs Hemsley
Dans cet épisode, les sœurs Jasmine et Melissa Hemsley prépareront des recettes réconfortantes. Elles commenceront par revisiter le petit-déjeuner en version saine pour les matins difficiles. Elles recevront la visite de leur mère qui les aidera à cuisiner un plat philippin de leur enfance. Elles termineront la journée en préparant un ragoût riche en nutriments, tout en buvant un bon verre de vin.
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20:30
Bicycle Diaries
Au Vietnam, Nikki découvre la région pittoresque du delta du Mékong. Elle visite Ben Tre, une ville et chef-lieu de la province de Ben Tre, et les merveilles aquatiques de Can Tho, une ville située sur le Bassac, ou Hau Giang, et plus grande ville du delta du Mékong.
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21:00
Bicycle Diaries
Dans le dernier épisode de cette saison, Nikki se rend à Danang au Vietnam. Autrefois base de l'US Air Force pendant la guerre, c'est aujourd'hui un centre économique très dynamique. La ville voisine de Hoi An est un port soigneusement préservé au charme pittoresque.
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21:25
Les maisons les plus surprenantes du monde
Dans cet épisode, vous verrez une Bat Casa, une maison économe en énergie, un moulin rénové, une maison sur une île privée des caraïbes et un hommage dans un jardin à Cuba.
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22:20
Vu du ciel
A travers les images les plus magnifiques et des histoires humaines étonnantes, l'Homme est au cœur de la biodiversité qu'il doit respecter et préserver, nous nous retrouvons au Kenya, où la biodiversité est particulièrement riche, dans la réserve du Massaï Mara. Puis, en République démocratique du Congo, où la disparition inquiétante des hippopotames du Lac Edward a des conséquences inattendues sur la survie des pêcheurs. Ensuite, dans le sanctuaire du vivant, la région du Pantanal au Brésil, où fourmillent des millions d'espèces animales et végétales, des grandes zones humides de la planète également en danger. En Tasmanie, Yann Arthus-Bertrand lutte contre la déforestation au napalm de l'une des plus anciennes et des plus belles forêts du monde.
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23:20
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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23:50
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Guía de TV - domingo, 31/03/24

00:20
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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01:00
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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04:00
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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04:55
My Zen Relaxation
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
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06:00
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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07:00
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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08:20
Fresh Yoga
La danse de la vie, France
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09:05
Fitness class
Nous nous retrouvons pour une séance intensive de danse. Vous allez brûler vos graisses et vos calories en travaillant vos abdominaux et votre silhouette grâce à ce cours de danse cardio. On va enchaîner des exercices de renforcement musculaire transformés en pas de danse, pour s'amuser tout en se dépensant.
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09:35
Fais ton sport à la maison !
Dans cet épisode, Elsa et Teric vous proposent un programme "cour de récréation" avec des jeux ludiques et cardio. Sauts à la corde, marelle avec des squats, pas chassés : retour en enfance garanti avec nos coachs ! Sonia, notre diététicienne, nous partage ensuite ses conseils pour un apéro sain.
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10:20
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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10:45
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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11:00
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire les petits volets, un massage pour te détendre les yeux quand ils sont fatigués.
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11:05
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je t'invite à faire le petit bol d'air. Un exercice pour t'aider à te calmer quand tu as la bougeotte.
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11:10
Le yoga des enfants
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la veille un exercice pour te sentir concentré comme une petite abeille en pleine forme.
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11:15
C'est le Printemps !
Le mois de mars annonce également l'arrivée du printemps ! C'est le retour des couleurs éclatantes et des jours ensoleillés. Pour l'occasion, MyZen TV vous propose des émissions dédiées à la nature et à ses paysages resplendissants.
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12:15
My Zen People
Aujourd'hui, nous rencontrons Solenn, une femme qui, a entrepris la redaction d'un blog pour raconter les histoires de femmes de tous horizons. Finalement elle en a fait un magazine et une reconversion professionnelle.
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12:30
RéCréations
RéCréations, c'est une collection d'ateliers vidéo dans lesquels un artiste explore sa discipline de création et la transmet aux petits… Comme aux plus grands ! Dans chaque série d'ateliers, un artiste présente sa démarche par la pratique. Les mises en œuvre sont accessibles à tous, sans équipement spécialisé, ni apprentissage préalable. RéCréations, c'est la création en action !
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12:35
RéCréations
RéCréations, c'est une collection d'ateliers vidéo dans lesquels un artiste explore sa discipline de création et la transmet aux petits… Comme aux plus grands ! Dans chaque série d'ateliers, un artiste présente sa démarche par la pratique. Les mises en œuvre sont accessibles à tous, sans équipement spécialisé, ni apprentissage préalable. RéCréations, c'est la création en action !
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12:40
RéCréations
RéCréations, c'est une collection d'ateliers vidéo dans lesquels un artiste explore sa discipline de création et la transmet aux petits… Comme aux plus grands ! Dans chaque série d'ateliers, un artiste présente sa démarche par la pratique. Les mises en œuvre sont accessibles à tous, sans équipement spécialisé, ni apprentissage préalable. RéCréations, c'est la création en action !
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12:45
Mon premier potager
On se retrouve aujourd'hui à la Cité maraîchère de Romainville pour apprendre à faire ensemble des semis. Un semis, c'est quoi ? C'est prendre une petite graine et la faire germer pour que ça donne une plante. Les graines, c'est contenu dans les fruits. Vous pouvez donc en récupérer directement dans des fruits ou en acheter.
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12:50
Mon premier potager
On se retrouve aujourd'hui à la Cité maraîchère de Romainville pour apprendre ensemble à installer une plante au potager.
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13:00
Vu du ciel
A travers les images les plus magnifiques et des histoires humaines étonnantes, l'Homme est au cœur de la biodiversité qu'il doit respecter et préserver, nous nous retrouvons au Kenya, où la biodiversité est particulièrement riche, dans la réserve du Massaï Mara. Puis, en République démocratique du Congo, où la disparition inquiétante des hippopotames du Lac Edward a des conséquences inattendues sur la survie des pêcheurs. Ensuite, dans le sanctuaire du vivant, la région du Pantanal au Brésil, où fourmillent des millions d'espèces animales et végétales, des grandes zones humides de la planète également en danger. En Tasmanie, Yann Arthus-Bertrand lutte contre la déforestation au napalm de l'une des plus anciennes et des plus belles forêts du monde.
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13:45
My Zen People
Alors enceinte de sa fille, Laetitia, une ancienne journaliste, se sentit prise d'un vif désir de changer de mode de vie et de s'installer à la campagne. Se souvenant des enseignements de sa grand-mère, elle commença à s'aventure
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14:00
Cuisinez avec les soeurs Hemsley
Dans cet épisode, les sœurs Jasmine et Melissa Hemsley prépareront des recettes réconfortantes. Elles commenceront par revisiter le petit-déjeuner en version saine pour les matins difficiles. Elles recevront la visite de leur mère qui les aidera à cuisiner un plat philippin de leur enfance. Elles termineront la journée en préparant un ragoût riche en nutriments, tout en buvant un bon verre de vin.
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14:30
Dans la peau d'une championne
Martine Ek Hagen est une skieuse de fond norvégienne. Elle a fait partie de l'équipe nationale et de l'équipe junior pendant 5 ans.
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15:30
La cuisine parisienne de Rachel Khoo
Dans cet épisode, Rachel préparera du poulet mariné à la lavande et au citron. Elle nous montrera ses talents de pâtissière en confectionnant des tartelettes meringuées au pamplemousse et au poivre. Puis, en tant que bonne parisienne, elle fera un tour dans la ville côtière de Trouville, où elle rencontrera un pêcheur local qui la régalera avec de succulentes coquilles Saint-Jacques accompagnées d'une mayonnaise crémeuse à la moutarde.
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16:00
Les As de la déco
En ce troisième jour de compétition, c'est Aurélie qui débarque. Professeur d'arts plastiques et étalagiste, elle en connaît un rayon en matière de déco.
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16:50
Les As de la déco
Pour clore cette semaine de compétition, c'est Pierre, liégeois de 37 ans qui entre dans la course. Depuis son plus jeune âge, ce jeune papa est un fan invétéré de l'univers street art.
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17:40
Les As de la déco
Après quatre jours de compétition acharnée, c'est enfin le jour de la finale !
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18:30
Bicycle Diaries
Au Vietnam, Nikki découvre la région pittoresque du delta du Mékong. Elle visite Ben Tre, une ville et chef-lieu de la province de Ben Tre, et les merveilles aquatiques de Can Tho, une ville située sur le Bassac, ou Hau Giang, et plus grande ville du delta du Mékong.
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19:00
Vu du ciel
L'homme ne connaît qu'une infime partie du monde qui l'entoure. Les scientifiques découvrent chaque année de nouvelles espèces animales et végétales. Dans le même temps, des millions d'espèces disparaissent. Et l'homme n'hésite pas à bousculer les équilibres fragiles de la nature, quitte à compromettre sa propre survie. Au Kenya, la cohabitation est difficile entre les Massaï devenus cultivateurs et les éléphants qui piétinent leurs cultures. En République démocratique du Congo, la disparition inquiétante des hippopotames du lac Edward a des conséquences inattendues et spectaculaires sur la survie des pêcheurs. Véritable sanctuaire du vivant, la région du Pantanal, au Brésil, est en danger. En Tasmanie, des hommes sont partis en croisade contre la déforestation au napalm de l'une des plus anciennes et des plus belles forêts du monde.
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19:45
My Zen People
Apres vingt ans passes en tant qu'avocate, Carine a decide de succomber a son desir d'aider son entourage a se sentir mieux. Son parcours interieur l'a amenee a se decouvrir une passion pour la naturopathie, et a reparer son lien avec la nature.
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20:00
My perfect family
Le jeune André Rasmussen ne devrait pas vivre plus de cinq ans. Sa mère, Dannii, son fils aîné Alizé et sa fille Avie ont suivi André dans tout Christchurch, créant un album de souvenirs pour leur avenir sans lui. Alors qu'André approche de son quatrième anniversaire, le temps presse pour cette famille
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20:30
Luana cuisine
Les apéros improvisés, ce n'est pas toujours facile. Quand les amis débarquent sans prévenir, le stress peut vite monter. Pas de panique, Luana Belmondo et Thomas Clouet, grand spécialiste en la matière, improvisent un apéro au pied levé avec trois fois rien. Des macarons de champignons, un mini tartare de bœuf, et le tour est joué !
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21:00
Luana cuisine
Luana nous fait redécouvrir le couscous, ce plat gourmand et plein de saveurs, elle va cuisiner un couscous d'agneau express sucré salé, et un couscous aux fruits.
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21:25
Meublez votre maison pour rien avec Kirstie
Kirstie aide une mère de 3 enfants qui vit seule à l'est de Londres et qui est dans le besoin. L'équipe est chargée de rénover la salle de bain, la chambre que les deux enfants et qui ont des goûts opposés, et pour la première fois, un jardin. Max se sent inspiré pour le jardin tandis que Kirstie transforme une vieille chaise en un beau porte-serviettes. Charis et Kirstie aident également une famille habitant à Windsor qui a été touché par les inondations. Ils vont rénover la chambre du jeune adolescent qui a été inondé et vont s'inspirer de l'univers des graffitis.
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22:20
Vu du ciel
A l'origine de la vie sur Terre, l'eau douce subvient aux besoins d'innombrables espèces de poissons et permet de sculpter de spectaculaires paysages.
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